Bài đăng

5 loại nước ép giúp bạn giảm cân

Hình ảnh
Bạn thường nghĩ tới các loại nước ép khi bạn cảm thấy khát nước hoặc cơ thể mệt mỏi, sụt giảm nguồn năng lượng… Nhưng đã bao giờ bạn nghĩ đến tác dụng giảm cân của các loại nước ép chưa? Nếu bạn chưa thử thì hãy dùng các loại nước ép sau đây để giảm cân nhé. 1. Nước ép dưa hấu và dâu tây Ảnh minh họa Dưa hấu và dâu tây là hai loại quả có vị ngọt, mát và đặc biệt chứa rất ít calo nên có thể vừa giúp bạn giải khát mà không lo tăng cân. Hơn nữa, cả dưa hấu và dâu tây đều chứa nhiều nước nên giúp bạn nhanh no, hạn chế nạp quá nhiều calo trong các bữa ăn nên có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.Dâu tây còn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như vitamin A, C, E nên khi uống sinh tố dưa hấu và dâu tây bạn không lo cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng trầm trọng. Vì vậy, uống một cốc nước ép này mỗi ngày sẽ giúp bạn trẻ trung, khỏe khoắn và duy trì trọng lượng khỏe mạnh. 2. Nước ép dưa leo và chanh Ảnh minh họa Dưa leo kết hợp với chanh tạo thành loại nước ép vừa ngon miệng vừa giúp bạn gi

Lưu ý khi dùng nhiều thuốc bổ

Hình ảnh
Dùng vitamin D liều cao, cùng với một loại thuốc lợi tiểu có thể dẫn đến canxi dư thừa trong cơ thể, có thể gây ra vấn đề về thận như sỏi thận. Đôi khi bạn kết hợp thuốc hoặc thảo dược để tăng cường sức khỏe nhưng nếu không cẩn thận, việc kết hợp những loại thuốc bổ hóa ra lại gây hại cho cơ thể bạn. Dầu cá Tương tác thuốc : Dùng dầu cá với các thuốc hạ huyết áp có thể làm tăng tác dụng của các thuốc này và có thể giảm huyết áp quá mức cần thiết, khiến bạn mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn. Đồng thời dùng dầu cá chung với viên thuốc tránh thai có thể ảnh hưởng làm giảm tác dụng của dầu cá. Các tương tác khác: Dùng liều cao dầu cá với các loại thảo mộc làm chậm đông máu (như bạch quả) có thể gây chảy máu. Canxi Tương tác thuốc: Canxi có thể làm giảm sự hấp thu của cơ thể đối với nhiều loại thuốc, bao gồm cả thuốc theo toa loãng xương được gọi là bisphosphonates, thuốc kháng sinh tetracycline trong các gia đình và fluoroquinolone (như Cipro), và levothyroxine. Nếu không cẩn thận khi dùng canx

Cây dành dành chữa viêm gan

Hình ảnh
Dành dành – Gardenia augusta (L.) Merr. (G. jasminoides Ellis), thuộc họ Cà phê – Rubiaceae. Mô tả: Cây nhỡ cao tới 2m, phân cành nhiều. Lá mọc đối hay mọc vòng 3 cái một, hình thuôn trái xoan hay bầu dục dài, nhẵn bóng. Lá kèm mềm ôm lấy cả cành như bẹ lá. Hoa mọc đơn độc ở đầu cành, màu trắng, rất thơm; cuống có 6 cạnh hình như cánh. Đài 6, ống đài có 6 rãnh dọc; tràng có ống tràng nhẵn, phía trên chia 6 thuỳ; nhị 6, bầu 2 ô không hoàn toàn, chứa nhiều noãn. Quả thuôn bầu dục, mang đài tồn tại ở đỉnh, có 6-7 rãnh dọc như cánh; thịt quả màu vàng da cam. Hạt dẹt.Hoa tháng 5-7, quả tháng 8-10.Bộ phận dùng: Quả – Fructus Gardeniae, thường dùng với tên Chi tử. Rễ và lá cũng được dùng.Nơi sống và thu hái: Cây của lục địa Đông Nam châu Á, mọc hoang ở những nơi gần rạch nước, phổ biến ở các vùng đồng bằng từ Nam Hà tới Long An. Cũng thường được trồng làm cảnh. Trồng bằng cành hoặc bằng hạt vào mùa xuân – hè. Lá thu hái quanh năm, dùng tươi. Rễ thu hái quanh năm, rửa sạch, thái lát, phơi khô

Những thời điểm nên kiêng sex để phòng tránh rủi ro

Hình ảnh
Quan hệ tình dục thế nào cho an toàn là điều chúng ta nên biết để phòng tránh những rủi ro không mong muốn.Khi cả hai hoặc một trong hai người mệt mỏi, stress Tuyệt đối không nên “yêu” khi chỉ một phía có nhu cầu còn đối tác lại đang trong tâm trạng không thoải mái. Tình trạng này không chỉ làm tổn hại đến tình cảm của bạn đời mà còn có thể dẫn đến lãnh cảm ở người phụ nữ hoặc suy giảm công năng tình dục nam giới. Nếu phải lao động nặng trong thời gian dài hoặc liên tục thức đêm, tinh thần ủ rũ hay vừa đi xa về, đều không nên miễn cưỡng sinh hoạt tình dục. Một số nam giới rất mệt mỏi nhưng vẫn miễn cưỡng lâm trận có thể dẫn đến tâm lực suy kiệt hoặc các chứng bệnh tình dục mãn tính. Trong những ngày “đèn đỏ” Trong thời gian kinh nguyệt, niêm mạc tử cung của người phụ nữ bị tổn thương và xuất huyết, cổ tử cung mở rộng hơn lúc bình thường. Cộng thêm đó là nồng độ axit ở âm đạo bị máu hòa loãng nên khả năng phòng nhiễm khuẩn bị suy giảm.Sinh hoạt vợ chồng trong thời gian này không những s

Nghe gái chưa chồng dạy nhau chuyện chăn gối

Hình ảnh
Sự cởi mở và những tuyệt chiêu chăn gối các cô gái chưa chồng dạy nhau đôi khi khiến phụ nữ đã có gia đình cũng phải ngỡ ngàng.“Lên giường như thế thì có vị gì?” Trinh (25 tuổi) nhân viên văn phòng tại một công ty Quảng cáo lớn được liệt vào hàng gái chưa chồng “nhìn mặt bắt được hình dong”. Cô sở hữu làn da trắng nõn, thắt đáy lưng ong, “ngực tấn công, mông phòng thủ”, mắt nhìn ướt át, lả lơi.Các anh chàng đã từng quen biết và có cơ hội “tìm hiểu” sâu hơn với người đẹp đều khẳng định Trinh rất “gợi tình”. Mà “gợi tình” ở đây của các chàng nói ngầm là khen Trinh thuộc dạng “tiền bối” trong chuyện gối chăn.Tiến – chàng đồng nghiệp bảnh bao cùng công ty được mục sở thị khi vô tình nghe được Trinh cùng với hội gái chưa chồng trong công ty đang “lên lớp” nhau chuyện chăn gối tại một quán cà phê anh thường lui tới.Sau khi nghe cô bạn thân kể chuyện “giường chiếu” nhạt nhẽo của mình sau hơn 4 năm yêu nhau, Trinh tỏ vẻ không tin vào tai mình. Cô quả quyết: “Lên giường với nhau mà để cho xong

Mỹ phẩm đẹp da từ thực phẩm quen thuộc

Hình ảnh
Nhiều loại thực phẩm mang lại kết quả đáng ngạc nhiên trong việc làm đẹp. Vậy, tại sao bạn phải bỏ tiền mua những loại mỹ phẩm xa xỉ trong khi có thể làm đẹp từ những thứ có sẵn?1. Mặt nạ lòng trắng trứng Bạn có thể sử dụng phần lòng trắng trứng còn sót lại để làm đẹp cho gương mặt. Bôi lòng trắng trứng một lớp mỏng lên mặt, sau đó để nó khô hoàn toàn rồi rửa sạch bằng nước. Sau khi tẩy hết lớp mặt nạ trứng, bạn sẽ cảm nhận ngay được sự khác biệt. Bạn sẽ thấy làn da của bạn mịn và căng hơn. 2. Mặt nạ bột yến mạch Bột yến mạch có tác dụng làm mềm da. Bạn có thể sử dụng bột yến mạch theo nhiều cách, từ việc dùng nó để tắm đến việc làm mặt nạ. Tuy nhiên, cách làm đẹp phổ biến nhất của bột yến mạch là làm mặt nạ bột yến mạch. Trộn hỗn hợp gồm bột yến mạch, mật ong và chanh cho đến khi hòa trộn vào nhau. Bôi chúng lên mặt và rửa sạch chúng bằng nước ấm sau 15 phút. 3. Giấm Giấm có tác dụng làm sạch tóc. Sử dụng giấm 2 lần/tháng không chỉ giúp bạn loại bỏ những bụi bẩn tích tụ trên tóc mà cò

Các cách loại bỏ mụn ở lưng và có làn da trắng hồng

Hình ảnh
Là một loại thực phẩm dễ tìm thấy trong nhà bếp và giá cả chấp nhận được ,chị em có thể tận dụng nó để có làn da trắng hồng và loại bỏ mụn ở lưng nhé! Nước cốt chanh giúp trị mụn ở lưng Nước cốt chanh là một loại tẩy tế bào chết trên da hiệu quá , chính vì vậy nó là sự lựa chọn hiệu quả nếu bạn muốn tạm biệt mụn ở lưng , hơn nữa có chanh còn có tác dụng loại bỏ cái vết thâm , chứa nhiều Vitamin C nước chanh chính là liều thuốc chồng viêm tuyệt vời . Bạn chỉ cần cắt đôi quả chanh chà xát lên vùng da bị mụn , kiên trì làm khoảng 2-3 lần/ 1 tuần , bạn sẽ thấy được hiệu quả đáng kể mà nó mang lại . Sử dụng dầu oliu trị mụn ở lưng Là một loại thực phẩm dễ tìm thấy trong nhà bếp và giá cả chấp nhận được ,chị em có thể tận dụng nó để có làn da trắng hồng và loại bỏ mụn ở lưng nhé , bên cạnh đó nó còn có tác dụng giữ ẩm cho da .Bạn có thể làm lấy dầu oliu thoa về vùng da bị mụn 15-120 rồi tắm lại cho sạch với nước , một cách khác để có làn da trắng hồng bạn có thể trộn sữa tắm với oliu tắm mỗi