Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ tháng tư, 2022

5 loại nước ép giúp bạn giảm cân

Hình ảnh
Bạn thường nghĩ tới các loại nước ép khi bạn cảm thấy khát nước hoặc cơ thể mệt mỏi, sụt giảm nguồn năng lượng… Nhưng đã bao giờ bạn nghĩ đến tác dụng giảm cân của các loại nước ép chưa? Nếu bạn chưa thử thì hãy dùng các loại nước ép sau đây để giảm cân nhé. 1. Nước ép dưa hấu và dâu tây Ảnh minh họa Dưa hấu và dâu tây là hai loại quả có vị ngọt, mát và đặc biệt chứa rất ít calo nên có thể vừa giúp bạn giải khát mà không lo tăng cân. Hơn nữa, cả dưa hấu và dâu tây đều chứa nhiều nước nên giúp bạn nhanh no, hạn chế nạp quá nhiều calo trong các bữa ăn nên có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.Dâu tây còn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như vitamin A, C, E nên khi uống sinh tố dưa hấu và dâu tây bạn không lo cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng trầm trọng. Vì vậy, uống một cốc nước ép này mỗi ngày sẽ giúp bạn trẻ trung, khỏe khoắn và duy trì trọng lượng khỏe mạnh. 2. Nước ép dưa leo và chanh Ảnh minh họa Dưa leo kết hợp với chanh tạo thành loại nước ép vừa ngon miệng vừa giúp bạn gi

Lưu ý khi dùng nhiều thuốc bổ

Hình ảnh
Dùng vitamin D liều cao, cùng với một loại thuốc lợi tiểu có thể dẫn đến canxi dư thừa trong cơ thể, có thể gây ra vấn đề về thận như sỏi thận. Đôi khi bạn kết hợp thuốc hoặc thảo dược để tăng cường sức khỏe nhưng nếu không cẩn thận, việc kết hợp những loại thuốc bổ hóa ra lại gây hại cho cơ thể bạn. Dầu cá Tương tác thuốc : Dùng dầu cá với các thuốc hạ huyết áp có thể làm tăng tác dụng của các thuốc này và có thể giảm huyết áp quá mức cần thiết, khiến bạn mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn. Đồng thời dùng dầu cá chung với viên thuốc tránh thai có thể ảnh hưởng làm giảm tác dụng của dầu cá. Các tương tác khác: Dùng liều cao dầu cá với các loại thảo mộc làm chậm đông máu (như bạch quả) có thể gây chảy máu. Canxi Tương tác thuốc: Canxi có thể làm giảm sự hấp thu của cơ thể đối với nhiều loại thuốc, bao gồm cả thuốc theo toa loãng xương được gọi là bisphosphonates, thuốc kháng sinh tetracycline trong các gia đình và fluoroquinolone (như Cipro), và levothyroxine. Nếu không cẩn thận khi dùng canx

Cây dành dành chữa viêm gan

Hình ảnh
Dành dành – Gardenia augusta (L.) Merr. (G. jasminoides Ellis), thuộc họ Cà phê – Rubiaceae. Mô tả: Cây nhỡ cao tới 2m, phân cành nhiều. Lá mọc đối hay mọc vòng 3 cái một, hình thuôn trái xoan hay bầu dục dài, nhẵn bóng. Lá kèm mềm ôm lấy cả cành như bẹ lá. Hoa mọc đơn độc ở đầu cành, màu trắng, rất thơm; cuống có 6 cạnh hình như cánh. Đài 6, ống đài có 6 rãnh dọc; tràng có ống tràng nhẵn, phía trên chia 6 thuỳ; nhị 6, bầu 2 ô không hoàn toàn, chứa nhiều noãn. Quả thuôn bầu dục, mang đài tồn tại ở đỉnh, có 6-7 rãnh dọc như cánh; thịt quả màu vàng da cam. Hạt dẹt.Hoa tháng 5-7, quả tháng 8-10.Bộ phận dùng: Quả – Fructus Gardeniae, thường dùng với tên Chi tử. Rễ và lá cũng được dùng.Nơi sống và thu hái: Cây của lục địa Đông Nam châu Á, mọc hoang ở những nơi gần rạch nước, phổ biến ở các vùng đồng bằng từ Nam Hà tới Long An. Cũng thường được trồng làm cảnh. Trồng bằng cành hoặc bằng hạt vào mùa xuân – hè. Lá thu hái quanh năm, dùng tươi. Rễ thu hái quanh năm, rửa sạch, thái lát, phơi khô

Những thời điểm nên kiêng sex để phòng tránh rủi ro

Hình ảnh
Quan hệ tình dục thế nào cho an toàn là điều chúng ta nên biết để phòng tránh những rủi ro không mong muốn.Khi cả hai hoặc một trong hai người mệt mỏi, stress Tuyệt đối không nên “yêu” khi chỉ một phía có nhu cầu còn đối tác lại đang trong tâm trạng không thoải mái. Tình trạng này không chỉ làm tổn hại đến tình cảm của bạn đời mà còn có thể dẫn đến lãnh cảm ở người phụ nữ hoặc suy giảm công năng tình dục nam giới. Nếu phải lao động nặng trong thời gian dài hoặc liên tục thức đêm, tinh thần ủ rũ hay vừa đi xa về, đều không nên miễn cưỡng sinh hoạt tình dục. Một số nam giới rất mệt mỏi nhưng vẫn miễn cưỡng lâm trận có thể dẫn đến tâm lực suy kiệt hoặc các chứng bệnh tình dục mãn tính. Trong những ngày “đèn đỏ” Trong thời gian kinh nguyệt, niêm mạc tử cung của người phụ nữ bị tổn thương và xuất huyết, cổ tử cung mở rộng hơn lúc bình thường. Cộng thêm đó là nồng độ axit ở âm đạo bị máu hòa loãng nên khả năng phòng nhiễm khuẩn bị suy giảm.Sinh hoạt vợ chồng trong thời gian này không những s

Nghe gái chưa chồng dạy nhau chuyện chăn gối

Hình ảnh
Sự cởi mở và những tuyệt chiêu chăn gối các cô gái chưa chồng dạy nhau đôi khi khiến phụ nữ đã có gia đình cũng phải ngỡ ngàng.“Lên giường như thế thì có vị gì?” Trinh (25 tuổi) nhân viên văn phòng tại một công ty Quảng cáo lớn được liệt vào hàng gái chưa chồng “nhìn mặt bắt được hình dong”. Cô sở hữu làn da trắng nõn, thắt đáy lưng ong, “ngực tấn công, mông phòng thủ”, mắt nhìn ướt át, lả lơi.Các anh chàng đã từng quen biết và có cơ hội “tìm hiểu” sâu hơn với người đẹp đều khẳng định Trinh rất “gợi tình”. Mà “gợi tình” ở đây của các chàng nói ngầm là khen Trinh thuộc dạng “tiền bối” trong chuyện gối chăn.Tiến – chàng đồng nghiệp bảnh bao cùng công ty được mục sở thị khi vô tình nghe được Trinh cùng với hội gái chưa chồng trong công ty đang “lên lớp” nhau chuyện chăn gối tại một quán cà phê anh thường lui tới.Sau khi nghe cô bạn thân kể chuyện “giường chiếu” nhạt nhẽo của mình sau hơn 4 năm yêu nhau, Trinh tỏ vẻ không tin vào tai mình. Cô quả quyết: “Lên giường với nhau mà để cho xong

Mỹ phẩm đẹp da từ thực phẩm quen thuộc

Hình ảnh
Nhiều loại thực phẩm mang lại kết quả đáng ngạc nhiên trong việc làm đẹp. Vậy, tại sao bạn phải bỏ tiền mua những loại mỹ phẩm xa xỉ trong khi có thể làm đẹp từ những thứ có sẵn?1. Mặt nạ lòng trắng trứng Bạn có thể sử dụng phần lòng trắng trứng còn sót lại để làm đẹp cho gương mặt. Bôi lòng trắng trứng một lớp mỏng lên mặt, sau đó để nó khô hoàn toàn rồi rửa sạch bằng nước. Sau khi tẩy hết lớp mặt nạ trứng, bạn sẽ cảm nhận ngay được sự khác biệt. Bạn sẽ thấy làn da của bạn mịn và căng hơn. 2. Mặt nạ bột yến mạch Bột yến mạch có tác dụng làm mềm da. Bạn có thể sử dụng bột yến mạch theo nhiều cách, từ việc dùng nó để tắm đến việc làm mặt nạ. Tuy nhiên, cách làm đẹp phổ biến nhất của bột yến mạch là làm mặt nạ bột yến mạch. Trộn hỗn hợp gồm bột yến mạch, mật ong và chanh cho đến khi hòa trộn vào nhau. Bôi chúng lên mặt và rửa sạch chúng bằng nước ấm sau 15 phút. 3. Giấm Giấm có tác dụng làm sạch tóc. Sử dụng giấm 2 lần/tháng không chỉ giúp bạn loại bỏ những bụi bẩn tích tụ trên tóc mà cò

Các cách loại bỏ mụn ở lưng và có làn da trắng hồng

Hình ảnh
Là một loại thực phẩm dễ tìm thấy trong nhà bếp và giá cả chấp nhận được ,chị em có thể tận dụng nó để có làn da trắng hồng và loại bỏ mụn ở lưng nhé! Nước cốt chanh giúp trị mụn ở lưng Nước cốt chanh là một loại tẩy tế bào chết trên da hiệu quá , chính vì vậy nó là sự lựa chọn hiệu quả nếu bạn muốn tạm biệt mụn ở lưng , hơn nữa có chanh còn có tác dụng loại bỏ cái vết thâm , chứa nhiều Vitamin C nước chanh chính là liều thuốc chồng viêm tuyệt vời . Bạn chỉ cần cắt đôi quả chanh chà xát lên vùng da bị mụn , kiên trì làm khoảng 2-3 lần/ 1 tuần , bạn sẽ thấy được hiệu quả đáng kể mà nó mang lại . Sử dụng dầu oliu trị mụn ở lưng Là một loại thực phẩm dễ tìm thấy trong nhà bếp và giá cả chấp nhận được ,chị em có thể tận dụng nó để có làn da trắng hồng và loại bỏ mụn ở lưng nhé , bên cạnh đó nó còn có tác dụng giữ ẩm cho da .Bạn có thể làm lấy dầu oliu thoa về vùng da bị mụn 15-120 rồi tắm lại cho sạch với nước , một cách khác để có làn da trắng hồng bạn có thể trộn sữa tắm với oliu tắm mỗi

Mẹo giúp tóc chắc khỏe hơn trong những ngày giao mùa

Hình ảnh
Chúng chính là những bước chăm sóc tóc tuyệt vời dành cho các quý cô đang “đau khổ” vì tóc cứ ngày một mỏng dần. Vào thời điểm chuyển giao giữa các mùa, mái tóc của bạn thường trở nên khô yếu và dễ tổn thương. Sự thay đổi về thời tiết khiến mái tóc thiếu đi sự cân bằng vốn có: từng ngọn tóc mất dần độ ẩm, gây ra xơ rối khiến tóc gẫy rụng hàng loạt. Bên cạnh những động thái chăm sóc tóc như: Không sấy khô tóc, sử dụng lược thưa chải tóc nhẹ nhàng, không dùng khăn bông vò tóc cho khô… Bạn còn cần nhiều hơn thế nhưng mẹo giúp tóc trở nên chắc khỏe hơn, dày mượt hơn chống chọi với những ngày giao mùa thời tiết thất thường. 1. Dầu dưỡng tự nhiên Nếu bạn đang trữ sẵn trong nhà những lọ dầu olive, dầu dừa, dầu canola…thì chúng chính là những bạn đồng hành tuyệt vời mà bạn có thể có trong mùa tới. Làm nóng một lượng dầu nhất định (ủ, hấp) rồi tán chúng lên tóc và quần khăn ủ trong vòng 1 tiếng trước khi gội. Sau một tiếng, bạn tháo khăn và gội sạch lại bằng nước ấm. 2. Nước ép củ Thật đáng ng

Những điều nên tránh sau bữa ăn

Hình ảnh
Sau bữa ăn, điểm tâm chút trái cây, uống một ly trà ngon hay làm một giấc ngủ, là chuyện tưởng như bình thường. Nhưng nếu cứ tiếp diễn mãi vậy, sẽ… có hại cho sức khỏe! Không nên uống nước trà ngay sau bữa ăn Như ta đã biết, trong trà có chất tanin và chất theocin. Chất tanin vào dạ dày sẽ kết hợp với protein, vitamin B1 và chất sắt trong thức ăn hình thành những hợp chất khó hấp thụ. Chất tanin và chất theocin còn ức chế sự bài tiết dịch vị và dịch ruột.Vì vậy uống nước trà sau khi ăn vừa lãng phí các chất dinh dưỡng ăn vào, vừa làm cho bộ máy tiêu hóa kém hấp thu các chất protein, vitamin và chất sắt. Người ta khuyên sau khi ăn nửa tiếng đồng hồ mới nên uống nước trà. Không nên ăn trái cây ngay sau bữa ăn Thông thường, sau bữa ăn, có ít trái cây tráng miệng đã trở thành “mốt”. Ta đã biết thức ăn vào dạ dày phải lưu lại từ 1-2 giờ. Nếu sau bữa ăn, ta ăn ngay trái cây sẽ làm tăng thêm sự lưu trệ trong dạ dày.Trái cây có loại đường đơn là monosacchant và các loại axit sẽ kết hợp với axi

Bạn nên làm gì trong ngày lễ Tình Nhân?

Hình ảnh
Lễ Tình nhân đem đến cho bạn một cơ hội tuyệt vời để đưa người yêu ra khỏi những thói quen thường ngày của hai bạn. Hãy làm một chút gì đó khác thường nhật, chẳng hạn đưa nàng đến một vài quán nhạc rock ở trung tâm thành phố và cùng nhau nhảy múa, hát hò. Theo Magforwomen, ngày lễ Tình nhân được lập ra để mọi người có thêm cơ hội bày tỏ tình cảm đối với người mình yêu thương bằng những cử chỉ quan tâm, trìu mến. Không nhất thiết phải tặng nhau những món quà thật đắt tiền, mà chỉ đơn giản là dành thời gian ở bên người ấy, cùng ngồi xem tivi, hoặc đi dạo bộ cùng nhau trên những con đường kỷ niệm. 1. Valentine là cơ hội để gợi lại cảm xúc yêu thương Sự bận rộn của cuộc sống đang làm cơ thể bạn yếu dần và mất đi cảm xúc. Ngày lễ Tình nhân tạo một cơ hội tuyệt vời để hai bạn tìm lại cảm xúc nồng nàn của thuở ban đầu yêu nhau. 2. Là ngày của ước muốn Đây đúng là một ngày để thể hiện tình yêu với những lời khen, những món quà, bó hoa hay những điều đặc biệt nhất mà không bị chê là “sến”. Hãy

Tủ thuốc phòng bệnh ngày tết

Hình ảnh
strong>Bạn đã chuẩn bị gì cho gia đình những ngày Tết, ngoài thực phẩm, đồ dùng, bạn cũng đừng quên chuẩn bị thuốc men cho tủ thuốc gia đình đề phòng những tình huống bất ngờ có thể xảy ra. Một số loại thuốc nên có trong tủ thuốc gia đình dịp này:Thuốc trị tiêu chảy: Cần dự phòng oresol để đề phòng trong nhà có người bị tiêu chảy cần được bù lượng nước đã mất bằng oresol. Khi pha oresol phải theo đúng tỷ lệ hướng dẫn ghi trên nhãn thuốc, tránh tình trạng pha đặc hay loãng đều làm mất tác dụng của thuốc. Thuốc trị táo bón: Dự trữ thuốc dạng bơm vào hậu môn hoặc thuốc chứa hợp chất cao phân tử macrogol, thuốc nhuận tràng… nên chú ý thuốc dùng cho người lớn và thuốc dùng cho trẻ em. Thuốc trị khó tiêu đầy bụng: Có thể trữ thuốc kháng acid có chứa chất chống đầy hơi thuốc làm tăng nhu động dạ dày. Nên chú ý thuốc dùng cho người lớn và thuốc dùng cho trẻ em. Thuốc cảm: Khi bị nhức đầu, sổ mũi mà không có thuốc uống bạn sẽ rất khó chịu. Thuốc giảm đau, hạ sốt: Nên có paracetamol dùng ch

Chào ngày mới tràn trề sinh lực với Sex

Hình ảnh
Người thường xuyên quan hệ tình dục vào buổi sáng thường có hệ miễn dịch tốt, nhiều năng lượng cho một ngày làm việc so với những người “hoạt động” trước khi đi ngủ.Giúp chào ngày mới với tràn trề sinh lực và tinh thần phấn chấn Đối với phần lớn mọi người, âm thanh của chiếc đồng hồ báo thức vào buổi sáng luôn là thứ đáng ghét. Nó lôi họ ra khỏi giường, hối hả chuẩn bị cho một ngày làm việc mới bận rộn và mệt mỏi. Cơ thể cần được nạp thêm năng lượng sau một đêm dài nghỉ ngơi, nhiệm vụ ấy luôn được mặc định giao phó cho bữa sáng. Còn cách nào khác để bắt đầu một ngày mới tràn trề sinh lực với tinh thần phấn chấn không? Có đấy, bạn hãy thử quan hệ vào buổi sáng (morning sex) xem sao.Từ lâu, moring sex – quan hệ tình dục vào buổi sáng đã được biết đến như là một cách khởi động ngày mới vô cùng tuyệt vời. Chỉ đơn giản là chọn thời điểm hợp lý thôi, vậy mà những màn “yêu” lúc bình minh đem lại hiệu quả lớn đến bất ngờ. Nhà nghiên cứu và tư vấn về giới có tiếng của Mỹ, tiến sĩ Debby Herbenic

Đặc sản tưởng tốt hóa “sát thủ” âm thầm hại cả nhà bạn

Hình ảnh
Những đặc sản tưởng tốt hóa “sát thủ” âm thầm hại cả nhà bạn – hãy lưu ý ngay để tránh mang bệnh vào người! Măng tươi Măng tươi chứa nhiều chất độc axit cyanhydric. Axit này khi vào máu có thể gây thiếu oxy cho tổ chức tế bào. Ăn nhiều măng tươi nhiễm độc có thể khiến bạn cảm thấy ngạt thở, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn. Nghiêm trọng hơn, chất này có thể gây co giật, tím tái, hôn mê, tụt huyết áp và gây tử vong. Măng tươi chứa nhiều chất độc axit cyanhydric. Tiết canh Tiết canh là món ăn rất phổ biến ở Việt Nam, dẫu đây là món ăn truyền thống được nhiều người ưa chuộng nhưng cũng đã có không ít người rước họa vào thân vì ăn tiết canh. Tiết canh bản chất là tiết sống mang rất nhiều mầm bệnh, nếu con vật mắc bệnh thì nguồn tiết chắc chắc cũng chứa các sinh vật gây bệnh. Các bệnh dễ gặp khi ăn tiết canh là liên cầu lợn, nhiễm khuẩn huyết, viêm não mô cầu, giun sán… Sứa Tại Việt Nam, sứa biển được sử dụng khá phổ biến để chế biến một số món như gỏi, nộm, lẩu, canh, bún. Tuy nhiên ăn sứa vào

Thực đơn cho người sa dạ dày

Hình ảnh
Sa dạ dày thường gặp ở người suy nhược cơ thể và mất sức, cơ dạ dày giãn ra, dạ dày sa xuống, ảnh hưởng chức năng tiêu hóa. Nguyên nhân gây sa dạ dày ngoài số ít do giãn dây chằng cố định bên trong nội tạng, phần nhiều do suy giảm chức năng dạ dày. Phần đông người sa dạ dày là do ngồi lâu, ít vận động; hoặc vận động mạnh, đi lại nhiều ngay sau bữa ăn cũng là nguyên nhân gây bệnh này. Người bệnh thường có triệu chứng như: đầy bụng, đau vùng bụng trên, tiêu hóa kém, kém ăn, táo bón… Một số người còn kèm theo triệu chứng chóng mặt, hoa mắt, mất sức, rối loạn thần kinh thực vật (dẫn đến ra mồ hôi tay chân). Ăn uống ở người sa dạ dày Người sa dạ dày có thể tham khảo thực đơn như sau: – Dùng một ít củ sen tươi, gạo nếp, đường trắng lượng vừa. Nấu gạo nếp với củ sen cho chín mềm, rồi gia thêm đường vừa dùng. Dùng tùy lúc, có tác dụng dưỡng vị. – Bao tử bò 200gr, vị thuốc chỉ xác (sao) 10-20gr, sa nhân 2gr. Cách làm: Bao tử bò sau khi rửa sạch cắt sợi, cùng chỉ xác và sa nhân cho vào nồi đấ

Những điều cần tránh khi mặt bị mụn

Hình ảnh
Chả ai muốn da mình, đặc biệt là da mặt nổi nhiều mụn cả. Da nhiều mụn khiến các bạn nữ rất mất tự tin. Chính vì vậy các bạn càng cuống cuồng tìm mọi cách để cải thiện làn da mà không biết rằng nhiều cách trong số đó có thể gây ra tác dụng ngược. Dưới đây là 5 điều cần tránh khi mặt bị mụn dành cho các bạn nữ. Nguyên nhân gây mụn Nguyên nhân khiến da mặt bị mụn là do da bạn thuộc loại da dầu, tiết nhiều dầu kết hợp với bụi bẩn gây bít lỗ chân lông, khiến bạn dễ bị mụn, do vi khuẩn gây sưng viêm và lỗ chân lông bị bịt kín khiến chất thải không thể bị đẩy ra ngoài. Những điều cần tránh khi mặt bị mụn Không nên chà mạnh da khi rửa mặt – Nhiều bạn nữ quan niệm là rửa mặt phải chà mạnh một chút thì da mới sạch. Đây là một quan niệm sai lầm vì với đặc tính của da dầu, khi bạn chà xát sẽ kích thích da tiết thêm nhiều dầu hơn mà thôi. Hãy rửa mặt bằng các loại sữa rửa mặt dành cho da nhờn hoặc các loại sữa có chứa tinh chất nghệ giúp da dễ dàng đào thải tế bào chết, thông thoáng lỗ chân lông k

Tác dụng của vỏ cam mà bạn không thể ngờ tới

Hình ảnh
Vỏ cam có khả năng giải rượu nhanh chóng đồng thời giúp làm dịu các triệu chứng khó chịu đi kèm như buồn nôn, chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu, tim đập nhanh… 1. Giúp chữa các triệu chứng khó chịu khi say rượu Đối với những người phải làm những công việc thường xuyên phải dùng bia rượu thì vỏ cam thật sự là một phương thuốc kỳ diệu. Theo các bài thuốc Đông y, bạn cần ngâm khoảng 10g vỏ cam đã rửa sạch vào 1 ly nước nóng trong 20 phút, thêm vào một ít muối và uống ngay khi còn ấm. Vỏ cam có khả năng giải rượu nhanh chóng đồng thời giúp làm dịu các triệu chứng khó chịu đi kèm như buồn nôn, chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu, tim đập nhanh… 2. Phòng và chữa trị bệnh hô hấp hiệu quả Viêm phế quản là một chứng bệnh có thể tái phát nhiều lần và việc lạm dũng các loại thuốc hóa học để điều trị bệnh sẽ đem tới nhiều tác dụng phụ ngoài ý muốn. Để tránh các tác dụng phụ này, các nhà nghiên cứu khuyên bạn nên phòng và chữa các bệnh đường hô hấp như viêm phế quản bằng cách dùng trà vỏ cam hàng ngày. Với các

7 ngày trong tuần tuyệt đỉnh với Sex

Hình ảnh
Buổi sáng là thời gian ” làm tình” tuyệt vời nhất, bí quyết cho bạn cuộc yêu hoàn hảo vào mỗi ngày trong tuần nhé!1. Tư thế úp thìa sáng chủ nhật lười biếng Đây là tư thế làm tình hoàn hảo đầu tiên vào buổi sáng. Có thể bạn sẽ thức dậy vào đúng tư thế này, với chàng ôm ấp phía sau bạn.Chàng đã sẵn sàng để được cọ xát cơ thể mình vào bạn, vì vậy tất cả những gì bạn phải làm để đáp trả là xoay hông trở lại với chàng để chàng biết bạn cũng đang cảm thấy ham muốn. Mẹo tư thế làm tình buổi sáng: Úp thìa là tư thế quan hệ buổi sáng tốt nhất nếu bạn cảm thấy có vấn đề về hơi thở của mình, bởi vì bạn không cần phải thở đối diện với chàng mà vẫn cảm thấy thân mật khi chàng ôm từ phía sau. 2. Tư thế làm tình truyền thống sáng thứ hai Tư thế này hoàn hảo cho thời gian buổi sáng khi bạn chưa hoàn toàn tỉnh táo, bởi vì chàng sẽ ở phía trên và làm hầu hết mọi việc, và bạn chỉ cần nằm thẳng ra tận hưởng. Mẹo tư thế làm tình buổi sáng: Nếu bạn còn chưa tỉnh táo trong ánh sáng buổi sáng, tư thế làm tìn

Các loại rau chứa nhiều hóa chất bạn ăn hàng ngày

Hình ảnh
Những loại rau quen thuộc chứa nhiều hóa chất ta đang ăn mỗi ngày, nếu không biết gia đình bạn bệnh lúc nào không hay! Dù bạn đã mua ở những cửa hàng sạch sẽ, các loại thực phẩm này chưa chắc đã “sạch” vì chúng chứa nhiều hóa chất bảo quản, thuốc trừ sâu và rất khó rửa trôi. Rau diếp Một thực tế đáng quan tâm: rau diếp chiếm 11% số vụ ngộ độc thực phẩm tại Mỹ. Phần lớn mọi người không biết rằng cần rửa rau diếp thật kỹ trước khi ăn. Rau bina Mặc dù cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe, các lá rau bina cũng chứa một lượng thuốc trừ sâu cao, thậm chí còn cao hơn hẳn so với bất kỳ thực phẩm nào khác. Ngoài ra, DDT, một hóa chất có độ độc cao bị cấm từ hơn 20 năm trước, vẫn tồn tại với mức tương đối cao ở các mẫu rau bina. Giá đỗ Nếu thân giá trắng, to, mập, giòn và hầu như không có rễ là những loại giá đỗ đã dùng chất tích nước và diệt phần rễ khi ngâm ủ. Những loại giá đỗ này, mặc dù chứa nhiều hóa chất độc hại nhưng lại rất hấp dẫn người tiêu dùng. Cà chua Bạn có biết rằng, để cà chua chín đ

Hiểm họa từ sữa ong chúa và vi cá mập giả

Hình ảnh
Nhiều nghiên cứu còn phát hiện vi cá mập có thể chứa hàm lượng cao methylmercury – là hợp chất thuỷ ngân có hại cho sức khoẻ con người. Thông tin ngày 2/8 cơ quan chức năng ở Hà Nội bắt giữ gần 100 thùng thực phẩm chức năng làm giả nhãn hiệu, trong đó nhiều loại là viên nang sữa ong chúa, vi cá mập… là lời cảnh báo cấp thiết cho những ai còn quá mê tín vào công dụng của các chế phẩm được quảng cáo thần kỳ: giúp chậm lão hoá da, trị ung thư, xương khớp, tim mạch, huyết áp, tiểu đường. Hiểm hoạ từ hàng giả Điều tra ban đầu của cơ quan chức năng cho biết chủ nhân của lô hàng trên đã mua sữa ong chúa, vi cá mập, cùng nhiều loại thực phẩm chức năng khác từ Hồng Kông qua cửa khẩu Lạng Sơn về đóng gói và dán nhãn xuất xứ từ Úc, Nhật, Mỹ… rồi tuồn ra thị trường.Theo TS.DS Lê Thị Hồng Anh, thầy thuốc ưu tú; Trung ương hội Đông y Việt Nam, những sản phẩm này có chứa chất độc hại hay không thì phải đợi kết quả kiểm nghiệm của cơ quan chức năng, tuy nhiên với những thông tin gần đây mà truyền thôn

Tăng kích cỡ ngực tự nhiên bằng 5 cách hữu hiệu

Hình ảnh
Đại đa số nam giới khi được hỏi đều khẳng định, họ thích phụ nữ đẹp nhưng không muốn “sở hữu hàng giả” và đề cao vẻ đẹp tự nhiên. Nếu bạn đang tìm kiếm những cách đơn giản, không động chạm dao kéo để cải thiện “gò bồng đảo”, hãy tìm hiểu một số gợi ý dưới đây: 1. Tập thể dục Có một số bài tập được thiết kế dành riêng cho việc tăng kích cỡ vòng một. Các bài tập này thường tập trung co giãn cơ ngực, động tác đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao. Ví dụ, bạn giữ một quả bóng nặng khoảng 2 kg trong bàn tay và ngồi thẳng trên ghế. Sau đó, di chuyển bàn tay ra phía ngoài cho đến khi vai và cánh tay mở rộng hết mức có thể. Giữ nguyên vị trí đó trong 5 phút rồi thả lỏng cơ thể và lặp lại với bên tay còn lại. Tập mỗi ngày động tác này từ 10 đến 15 lần để tăng kích thước núi đôi. 2. Chọn đồ ăn Có thể bạn không biết nhưng một số loại thức ăn nhất định có khả năng thay đổi kích thước vòng ngực. Thịt gà có chứa một lượng estrogen rất cao, vì thế hãy bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của bạn. Ngoài ra, các loạ

Cẩn thận khi dùng thuốc kháng sinh

Hình ảnh
Thuốc kháng sinh khi được chỉ định sử dụng quá mức có thể gây hại cho người sử dụng. Khi một bệnh nhân than đau cổ hoặc bị viêm phế quản, các bác sĩ chỉ định kháng sinh thường nhiều hơn mức cần thiết về mặt y học. Đó là vấn đề chính rút ra từ một nghiên cứu đăng trên tạp chí JAMA Internal Medicine. Tờ tạp chí này chỉ đăng bài sau khi nó đã được nhiều đồng nghiệp trong giới chuyên môn đánh giá.Các phát hiện từ các cơ quan điều tra quốc gia về chăm sóc sức khoẻ ở bệnh viện và không ở bệnh viện cho thấy: các bác sĩ chỉ định kháng sinh cho 60% bệnh nhân đau họng – bất chấp thực tế là các thuốc đó chỉ được nghĩ là cần thiết trong 10% trường hợp. Đối với bệnh viêm phế quản cấp, kháng sinh hoàn toàn không được yêu cầu dùng, vậy mà các nhà nghiên cứu – một nhóm từ Harvard – nhận thấy rằng các bác sĩ chỉ định tới một con số ngạc nhiên là 73% bệnh nhân trong cùng tình trạng. Viêm phế quản cấp không chỉ định kháng sinh, nhưng các bác sĩ chỉ định 73% bệnh nhân dùng loại này. Một phát hiện khác đá

Công dụng chữa bệnh và làm đẹp từ lá cẩm

Hình ảnh
Lá cẩm là loại cỏ thấp sống nhiều năm, cao từ 40-50 cm, tỏa ra nhiều nhanh. Thân nhẵn, đường kính 1-2mm. Quả nang dài 1,5 cm, lá hình trứng, mọc đối, cụm hoa ở ngọn, cánh hoa màu tím nhạt. Cây có vị ngọt nhạt, tính mát có tác dụng thanh phế nhiệt chỉ khái (giảm ho) chỉ huyết (cầm máu). Nếu phối hợp với các vị thuốc khác trị được các chứng viêm phế quản nhiều đườm, tiêu lỏng, xuất huyết, chấn thương gân, cơ bị bầm dập. Lá cẩm còn được người dân tộc làm nước để tắm cho trẻ con khỏi rôm sảy. Người miền Nam thường sử dụng lá cẩm để nhuộm màu cho thực phẩm hoặc dùng để chế biến các thức ăn vì loại lá này không gây độc. Ngoài ra, lá cẩm còn có tác dụng làm đẹp, giúp da mặt trở lên mịn màng và nhất là làm giảm độ bóng dầu trên da mặt… Đặc biệt những bạn gái bị mụn trứng cá khi sử dụng nước lá cẩm để rửa mặt sẽ thấy da mặt sáng lên và giảm mụn đi đáng kể. Cách làm như sau: Nguyên liệu: 1 bó lá cẩm 1,5l nước Cách làm: Rửa sạch bó lá cẩm bằng nước sạch, sau đó cho v

Trị bệnh dạ dày, suy nhược cơ thể với khoai sọ

Hình ảnh
Khoai sọ không chỉ là món ăn ngon được nhiều người ưa chuộng mà còn có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả, trong đó có bệnh dạ dày… Dạ dày là bộ phận quan trọng nhất trong bộ máy tiêu hoá, có hình dáng giống một cái túi để đựng thức ăn, có lỗ mở ở hai đầu, phần trên nối với thực quản gọi là tâm vị, phần dưới nối với ruột gọi là môn vị.Đau dạ dày có thể do viêm dạ dày hoặc loét dạ dày. Cơ chế sinh bệnh viêm, loét dạ dày đều do axít làm lở loét niêm mạc dạ dày. Những chất axít làm viêm, loét có thể do dạ dày tăng tiết hoặc do bên ngoài đưa vào.Viêm dạ dày cấp tính thường do dùng thuốc giảm đau như Aspirin và các thuốc giảm đau chống viêm trong bệnh xương khớp.Ngoài thuốc còn do các loại thực phẩm gây kích thích niêm mạc dạ dày như: rượu, càphê, ớt, tiêu… Thêm nữa, các yếu tố tâm lý căng thẳng, xúc động mạnh, lo âu… cũng làm thần kinh kích thích, dẫn tới tiết nhiều axít. Có những thực phẩm hỗ trợ rất tốt cho dạ dày trong việc điều trị bệnh dạ dày hoặc nuôi dưỡng dạ dày rất tốt trong đó không

Cách chăm sóc da mặt khi thức khuya nhiều

Hình ảnh
Đôi khi bạn phải thức rất khuya vì bạn bất đắc dĩ mặc dù biết thức khuya ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe và đặc biệt là làn da. Hãy làm theo 8 cách chăm sóc da cho người thức đêm nhiều để xua tan đi những dấu hiệu mệt mỏi trên khuôn mặt do thức khuya nhiều. Cách chăm sóc da mặt khi thức khuya nhiều Độ ẩm quan trọng trong việc duy trì sự đàn hồi của da. Thiếu độ ẩm dẫn đến da bị lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Thiếu ngủ sẽ làm da mất cân bằng độ ẩm vì vậy hãy bổ sung đủ nước cho cơ thể và các chất có tác dụng làm mềm da. Cách tốt là hãy đắp các loại mặt nạ có tính dưỡng ẩm cao. Thức khuya đến mấy thì cũng phải đảm bảo thời gian tối thiểu để ngủ mỗi đêm là 4 đến 5 tiếng. Nếu ngủ ít hơn sẽ rất có hại cho bộ não không được nghỉ ngơi và sẽ gây ra hiện tượng mệt mỏi kéo dài làm giảm hiệu quả làm việc. Nhan sắc cũng bị ảnh hưởng nhiều. Hãy tranh thủ massage da bất kỳ lúc nào có thể. Chỉ cần vài động tác nhẹ nhàng sẽ giúp các mạch máu dưới da được lưu thông, không bị tái xanh, nhợt nhạt, khô

Khi đang uống kháng sinh nên tránh ăn gì?

Hình ảnh
Một số loại rau quả có chứa nhiều chất xơ hoặc các loại đậu cũng có thể gây tiêu chảy nặng thêm khi bạn đang dùng thuốc kháng sinh. Khi đang uống kháng sinh điều trị một chứng bệnh nào đó, bạn nên tránh ăn những thực phẩm dưới đây: Sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa Sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa có thể làm nặng nề thêm cho đường ruột của bạn trong khi bạn đang dùng thuốc kháng sinh. Hầu hết các dược sĩ đều đặc biệt khuyến cáo không uống sữa khi đang uống thuốc kháng sinh ciprofloxacin.Ngoài ra, các sản phẩm chứa nhiều chất béo khác cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh tiêu chảy – một tác dụng phụ khi uống thuốc kháng sinh. Thực phẩm chứa nhiều chất xơ Một số loại rau quả có chứa nhiều chất xơ hoặc các loại đậu cũng có thể gây tiêu chảy nặng thêm khi bạn đang dùng thuốc kháng sinh.Bên cạnh đó, các thực phẩm như ngũ cốc, lúa mì tuy có thể tăng cường chất sắt và canxi cho cơ thể nhưng lại cản trở khả năng hấp thụ một số thuốc kháng sinh khi vào cơ thể, đặc biệ

Thực phẩm ngậm nhiều hóa chất bạn ăn hàng ngày

Hình ảnh
Dưới đây là danh sách những thực phẩm quen thuộc nhưng ngậm nhiều hóa chất nhất mà chúng ta đang ăn mỗi ngày! Dưới đây là những thực phẩm rất phổ biến với nhiều gia đình nhưng chúng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh nhất vì dễ chứa nhiều hóa chất gây hại. Miến, bún, bánh phở Vốn là những thực phẩm quen thuộc và ưa thích của nhiều gia đình, nhưng bún, miến hay bánh phở thường được những người sản xuất dùng một số hóa chất tẩy trắng để chế biến cho màu trong, giai, giữ được lâu hơn, thông tin từ báo VnExpress.Để miến, bún, bánh phở để qua đêm ở nhiệt độ thường mà không bị ôi, thiu là do người sản xuất đã cho thêm chất bảo quản (chủ yếu là phoóc môn) khi chế biến. Điều này về lâu dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người tiêu dùng. Đậu phụ Đậu phụ vốn được biết đến là thực phẩm rất giàu protein, canxi. Tuy nhiên loại thực phẩm này lại có nhiều “tai tiếng” khi được cho rằng làm từ thạch cao xây dựng, bột chua… gây ảnh hưởng đến sức khỏe.Hơn nữa, báo Vietnamnet cho hay, thực tế, bê